Статья описывает основные признаки депрессии и предлагает инструкцию о том, что можно предпринять. Рекомендуется общение с командой специалистов, таких как невролог, психолог, врач-психотерапевт или психиатр. Психолог помогает обнаружить и убрать причины депрессии, а желание самого человека выбраться из ямы является секретным ингредиентом. В конце статьи предлагается ссылка на тест для оценки уровня депрессии.